実践者の声 膝サポート走法 マラソンの痛みを和らげる走り方 渡邉高博 練習

元オリンピック選手 現役陸上トレーナーの渡邉高博の膝サポート走法(ＤＶＤ)の口コミを紹介します。(東京都在住　６４歳)私は、自宅近くで行われたランニングクリニックを体験したことで渡邉コーチに出会いました。それまでマラソンを特に本格的に習うわけでもなく、自由に走っていました。しかし、体験初日から、こんなに走ることが難しいと驚かされましたが、体を動かすことが規則正しく出来るようになれば、走るのも楽にな...

　元オリンピック選手 現役陸上トレーナーの渡邉高博の膝サポート走法(ＤＶＤ)の評価を紹介します。この膝サポート走法は、マラソン業界の著名人の方からも高く評価されています。(元・城西大学駅伝部監督)多くの方は、コンディショニングをないがしろにして、どうしてもランニングを優先してしまう傾向があります。正しい動きでの走りがきていれば、問題ありませんが、歪んだ体は走りながらでは整わず、むしろより傾いて痛ん...