膝サポート走法 マラソンの痛みを和らげる走り方 渡邉高博 口コミ
元オリンピック選手 現役陸上トレーナーの渡邉高博の膝サポート走法(ＤＶＤ)の口コミを紹介します。
(東京都在住 ６４歳)
私は、自宅近くで行われたランニングクリニックを体験したことで渡邉コーチに出会いました。
それまでマラソンを特に本格的に習うわけでもなく、自由に走っていました。
しかし、体験初日から、こんなに走ることが難しいと驚かされましたが、体を動かすことが規則正しく出来るようになれば、走るのも楽になるように思いました。
それから２年、この膝サポート走法を続けると、左の太もも周辺からお尻にかけての以前から患っていた痛みも緩和され、各地のマラソン大会に定期的に出場できるようになりました。
今は、気持ちよく走れる爽快感と喜びを全身で感じてとても楽しいです。
おかげさまで、タイムも少しずつ上げられるようになり、このＤＶＤの体に負担の少ない走りにより磨きをかけたいと思います。
口コミにもあるように、この膝サポート走法は、子供から大人まで全ての方に取り組んで頂け、1人でできる内容のものばかりです。
あなたは、ご自宅で好きなだけ、いっでも体に負担なく練習できます。
これまでのように膝の痛みがあり、ジョギングなどできないといったこともなくなり、練習も十分できるようになります。
走りたいのに、膝の痛みで走れないのは、とても歯痒いものです。
あなたも、楽に走れる膝の痛みを和らげる走り方を身につけて、いっまでも年齢に関係なく走る事の爽快感や喜び、充実感を味わって下さい。
